Tijdens het buitenseizoen (april tot oktober) zijn de trainingen op Sportpark Rooswijk. In het binnenseizoen wordt er getraind in de Kinheimhal in Beverwijk.
| Tijd | Dinsdag | Trainers |
| 17:30 – 18:30 | Kabouters, E, F en D jeugd | Marielle / Karin |
| 18:30 – 19:30 | C jeugd | Robin |
| 19:30 – 21:00 | Senioren Dames | Johan |
| Tijd | Donderdag | Trainers |
| 17:30 – 18:30 | Kabouters, E, F en D jeugd | Robin |
| 18:30 – 19:30 | C jeugd | Mieke |
| 19:30 – 21:00 | Senioren Dames | Johan / Robin |