Tijdens het buitenseizoen (april tot oktober) zijn de trainingen op Sportpark Rooswijk. In het binnenseizoen wordt er getraind in de Kinheimhal in Beverwijk.
| Tijd | Dinsdag | Trainers |
| 17:00 – 18:00 | F en E jeugd | Karin en Robin |
| 18:00 – 19:00 | D jeugd | Sanne |
| 19:00 – 20:00 | C en B jeugd | Sanne en Danielle |
| 19:45 – 21:15 | Senioren Dames | Richard |
| Tijd | Donderdag | Trainers |
| 17:00 – 18:00 | D jeugd | Johan |
| 18:00 – 19:00 | C en B jeugd | Johan |
| 19:00 – 19:30 | Keepers training | Johan |
| 19:30 – 21:00 | Senioren Dames | Richard |