Zaterdag 29 december 2012 zijn wij naar een keepersclinic in Duiven geweest. Om 10.00 uur kregen we een presentatie, daarna begonnen we met warm lopen en zijn we in 4 ongelijke groepen verdeeld. Toen hebben we allemaal verschillende oefeningen gedaan tot 12.00 uur. Daarna hebben we een uur lang spieroefeningen gedaan, zoals; buikspieren, opdrukken, squads. Rond 13.30 begonnen we met de hele groep, ze hadden een paar voorbeelden hoe je het beste kan gaan staan in je doel maar evengoed tegen over je tegenstander kan gaan staan, om je doel zo goed mogelijk te dekken. Ze hadden ook een voorbeeld hoe je het beste een lopje eruit kan halen.

Daarna weer verdeeld in 4 groepen. Oefeningen in het doel gedaan zoals hordezit, uitstappen, reflectie. Toen zijn wij naar een helft gegaan en hebben we daar gewoon keepersoefeningen gedaan.

Wij vonden het een leerzame, leuke dag! Foto’s zijn hier te bekijken.

Maaike (B1) en Talitha (DS2)